"10 Minuti al Giorno": settimana 1 e 2

Faccio un riassunto delle prime due settimane di tentativi di rimettermi in forma.

La prima settimana del mio "10 Minuti al Giorno" è andata abbastanza bene, l'ho presa con calma, ma ho cercato di impegnarmi per fare qualche esercizio, anche se non regolamentare, cioè fatto per lo più con quello che avevo in casa e sul momento, cioè:

• quasi tutti i giorni contrazione glutei e addominali mentre allattavo (eh sì, sono una mamma multitasking!): 3 serie da 10 l'una;
• una passeggiata con le bimbe di 1 ora;
• tutti i giorni passeggiate in casa con Agata in braccio (braccio bionico e anche un po' infiammato...): quantità incalcolabile.

La seconda settimana è stata un delirio a casa, visto che Agata aveva fastidio alle gengive e non abbiamo dormito molto, quindi durante tutta la settimana sono stata stanchissima e non ho avuto praticamente un minuto libero.

Le poche cose che sono riuscita a fare durante la seconda settimana del mio "10 Minuti al Giorno" sono state:

• due passeggiate con le bimbe di 1 ora l'una, quindi 2 ore in totale;
• tutti i giorni passeggiate in casa con Agata in braccio (braccio bionico, ma senza infiammazione, ormai si è abituato al "peso piuma" della bimba...che sembra un vitellino...): quantità incalcolabile.

Mi rifarò nella prossima settimana, sperando che Agata non sia agitata come la settimana appena finita!
Oggi e domani riposo assoluto, che me lo merito :)